몸속영양1 탈모 예방 두피관리 (두피마사지, 영양, 스트레스) 요즘 주변에 보면 탈모로 고민하는 사람들이 진짜 많아요. 예전엔 주로 중년 남성분들만 걱정하는 줄 알았는데, 이제는 20~30대 여성, 직장인, 심지어 학생들까지 머리카락 빠진다고 걱정하더라고요. 사실 저도 최근 들어 머리 감을 때 머리카락이 예전보다 많이 빠져서 신경이 쓰이기 시작했어요. 그래서 이번에는 탈모를 예방하는 데 꼭 필요한 두피관리법을 정리해보려고 해요. 두피마사지, 영양관리, 스트레스 관리 이 세 가지가 탈모 예방의 핵심인데요, 각각 어떻게 해야 효과적인지 자연스럽게 풀어볼게요.탈모 예방을 위한 두피마사지의 중요성탈모를 예방하려면 두피 혈액순환이 잘 돼야 한다는 건 다들 아실 거예요. 그런데 문제는 우리가 평소에 두피를 신경 쓰지 않다 보니 뻣뻣해지고 혈액순환이 잘 안 된다는 거죠. 그래서.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음
